El próximo 27 de noviembre, estaremos realizando de manera remota, el taller «ABC del Mindfulness para la vida y el trabajo», diseñado para adultos interesados en conocer sobre la práctica del Mindfulness y las herramientas prácticas que ofrece para la reducción del estrés en la vida laboral o personal. A
Alexandria Talleres presenta este espacio de formación para adultos interesados en aprender en un nivel básico, cómo atender problemáticas psicológicas de urgencia y brindar apoyo en momentos de crisis. El taller está diseñado para cualquier persona que desee aprender cómo brindar apoyo emocional en situaciones de crisis: docentes, trabajadores sociales,
Alexandria Talleres, presenta este espacio de introducción a la práctica del mindfulness, creado para jóvenes y adultos y con el objetivo de brindar herramientas prácticas para cultivar la atención, reducir la ansiedad y mejorar la capacidad para enfrentar los desafíos diarios. Bien sea para trabajadores en una empresa, docentes o
Duración: 4 horas (puede ser dividido en dos sesiones de 2 horas cada una)Estilo: Teórico-prácticoNivel: Básico-intermedioDirigido a: Adolescentes y adultosModalidad: Presencial o virtual Facilitado por: Melissa Quintero y Daniela Solarte ● Objetivo General: Comprender la interrelación entre el cerebro, el cuerpo y las emociones parafomentar un mayor autoconocimiento y bienestar
Facilitadores: Daniela Guerrero – La Escuela de Alexandría Duración: 2 horas Estilo: Teórico – conversativo – práctico Nivel: Básico Dirigido a: Jóvenes entre los 14 y 17 años; Adultos; padres de familia Modalidad: Virtual y/o presencial (disponibilidad en Bogotá, Cota y Chia) Objetivo general: Aprender sobre la teoría del desarrollo de habilidades que nos
ALEXANDRIA TALLERES presenta este espacio de reflexión y formación personal para jóvenes y adultos, interesados en desarrollar herramientas de gestión emocional, explorando el significado y mensaje que las emociones tienen para nosotros. Descripción Este espacio está diseñado para todos aquellos que han estado en una batalla con sus emociones a
ALEXANDRIA TALLERES presenta este espacio de formación para jóvenes y adultos interesados en desarrollar habilidades de expresión vocal y oral, enfocándose en la voz dramática, teatral y en la mejora de sus capacidades para hablar en público. A través de prácticas y ejercicios específicos, se busca potenciar la calidad y
ALEXANDRIA TALLERES presenta este espacio de formación para jóvenes y adultos, interesados en integrar su propósito de vida con sus emprendimientos personales y profesionales. El objetivo del taller es el de ofrecer herramientas a personas jóvenes y adultas para la articulación de su propósito de vida con la misión, la
