Duración: 4 horas (puede ser dividido en dos sesiones de 2 horas cada una)
Estilo: Teórico-práctico
Nivel: Básico-intermedio
Dirigido a: Adolescentes y adultos
Modalidad: Presencial o virtual
Facilitado por: Melissa Quintero y Daniela Solarte
● Objetivo General: Comprender la interrelación entre el cerebro, el cuerpo y las emociones para
fomentar un mayor autoconocimiento y bienestar emocional.
● Objetivos Específicos:
– Identificar las principales estructuras y funciones del cerebro humano, así
como las respuestas cerebrales y corporales ante diversas emociones.
– Facilitar el desarrollo de habilidades para la autoconciencia y la autorreflexión
emocional.
– Practicar técnicas de regulación emocional para mejorar la gestión de las
emociones y promover estrategias de autocuidado basadas en el conocimiento
de nuestro sistema nervioso.
– Fomentar la empatía hacia uno mismo y hacia los demás a través del
entendimiento de la naturaleza emocional humana.
Para mayor información sobre este taller y/o agendar con nosotros una reunión para conocer el contexto en el cual se realizará el mismo, puedes completar el siguiente formulario de pre inscripción, y te estaremos contactando pronto. También puedes escribir tus preguntas a info@alexandriatutores.com; pronto, los facilitadores del taller se pondrán en contacto contigo.
¿Por qué escoger un Taller especializado de Alexandría?
En Alexandria Talleres, ofrecemos espacios diseñados a las necesidades especializadas de nuestros clientes. Por lo general, no ofrecemos talleres estandarizados y con fechas y valores establecidas y rígidas, sino que organizamos un plan para conocer las necesidades de tu población (colegio, universidad, escuela de padres, entidades públicas u ONG´S).
Esto implica la posibilidad de una reunión previa para poder adecuar y diseñar nuestro taller de acuerdo a las problemáticas particulares de cada grupo. También ofrecemos un espacio de retroalimentación de los espacios de taller que realizamos, de tal manera que podamos recibir la evaluación de nuestro trabajo por parte de nuestros clientes.
