ALEXANDRIA TALLERES presenta este espacio de formación práctica para niños y jóvenes, cuyo objetivo es el realizar una introducción a niños y jóvenes, sobre el concepto de mindfulness, y brindar estrategias prácticas para fortalecer la atención plena y la autocompasión, como parte de su bienestar emocional. Este taller introductorio, busca fomentar la aplicación del mindfulness en situaciones cotidianas para cultivar una actitud más consciente y equilibrada frente a los desafíos de la vida e integrarlo como herramienta para el autocuidado y el crecimiento personal.
INFORMACIÓN BÁSICA DEL TALLER
Facilitado por: Melissa Quintero y Daniela Solarte
● Duración: 2 horas
● Estilo: Teórico-práctico
● Nivel: Básico
● Dirigido a: Niños, niñas y adolescentes
● Modalidad: Presencial o virtual
● Objetivo General: Introducir a niños y adolescentes en el concepto de mindfulness y su
aplicación práctica, mediante el entendimiento de sus bases neuropsicológicas,
para promover el bienestar emocional y la atención plena en su vida cotidiana.
● Objetivos Específicos:
- Familiarizar a los participantes con el concepto de mindfulness y los
beneficios para su bienestar. - Enseñar técnicas sencillas de atención plena adaptadas a la edad y nivel de
desarrollo de los niños y adolescentes, y practicar ejercicios de mindfulness
para mejorar la concentración, la calma y la gestión del estrés - Fomentar la autocompasión y la aceptación en los participantes como parte
del proceso de mindfulness.
Para mayor información sobre este taller y/o agendar con nosotros una reunión para conocer el contexto en el cual se realizará el mismo, puedes completar el siguiente formulario de pre inscripción, y te estaremos contactando pronto. También puedes escribir tus preguntas a info@alexandriatutores.com
¿Por qué escoger un Taller especializado de Alexandría?
En Alexandria Talleres, ofrecemos espacios diseñados a las necesidades especializadas de nuestros clientes. Por lo general, no ofrecemos talleres estandarizados y con fechas y valores establecidas y rígidas, sino que organizamos un plan para conocer las necesidades de tu población (colegio, universidad, escuela de padres, entidades públicas u ONG´S). Esto implica la posibilidad de una reunión previa para poder adecuar y diseñar nuestro taller de acuerdo a las problemáticas particulares de cada grupo. También ofrecemos un espacio de retroalimentación de los espacios de taller que realizamos, de tal manera que podamos recibir la evaluación de nuestro trabajo por parte de nuestros clientes.
