A propósito del Taller online sobre Mindfulness para adultos, que tendremos el próximo 27 de noviembre, les compartimos la exposición realizada por Nazareth Castellanos, física teórica y doctora en neurociencia, acerca del impacto de la meditación en el funcionamiento de este órgano y la interacción de sus diversas partes. Castellanos
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La meditación como estimulante de la memoria y la concentración
¿Por qué la divagación mental no es tan buena? El poder centrar la mente en el presente no solo está asociado con el no poder realizar tareas productivas, sino que también disminuir nuestra felicidad y sensación de bienestar. En el siguiente artículo de la BBC, se realiza una adaptación del