ALEXANDRIA TALLERES presenta este espacio de reflexión y formación personal para jóvenes y adultos, interesados en desarrollar herramientas de gestión emocional, explorando el significado y mensaje que las emociones tienen para nosotros.
Descripción
Este espacio está diseñado para todos aquellos que han estado en una batalla con sus emociones a lo largo de la vida, ya sea porque no les caen bien o porque sienten que las emociones los toman por sorpresa y los llevan en direcciones no deseadas.
En este taller conversativo, vamos a derribar algunos mitos sobre nuestras emociones, armarnos con herramientas para no ser sus víctimas y, lo más importante, comprender algunos aspectos de su significado. Vamos a explorar cómo, lejos de ser enemigas, nuestras emociones pueden ser aliadas valiosas en nuestro viaje hacia convertirnos en la persona que realmente queremos ser.
Si te has preguntado alguna vez por qué sientes lo que sientes o cómo gestionar esas emociones para que trabajen a tu favor en lugar de en tu contra, este espacio es para ti.
Diseñado y facilitado por: Maria Alejandra Velasco
Duración: 2 horas
Estilo: Teórico- práctico
Nivel: básico
Dirigido a: adolescentes y adultos.
Modalidad: virtual
Objetivo General
Desarrollar herramientas de gestión emocional, explorando el significado y mensaje que las emociones tienen para nosotros.
Objetivos Específicos
- Comprender conceptos fundamentales sobre las habilidades socioemocionales, destacando la importancia de la gestión emocional en la vida cotidiana.
- Aprender herramientas prácticas para la regulación y el autocontrol emocional que permitan a los participantes identificar y abordar de manera efectiva sus emociones.
- Descubrir la importancia y el significado de las emociones básicas, explorando cómo pueden ser herramientas valiosas para vivir una vida llena de significado.
Para mayor información sobre este taller y/o agendar con nosotros una reunión para conocer el contexto en el cual se realizará el mismo, puedes completar el siguiente formulario de pre inscripción, y te estaremos contactando pronto. También puedes escribir tus preguntas a info@alexandriatutores.com.
¿Por qué escoger un Taller especializado de Alexandría?
En Alexandria Talleres, ofrecemos espacios diseñados a las necesidades especializadas de nuestros clientes. Por lo general, no ofrecemos talleres estandarizados y con fechas y valores establecidas y rígidas, sino que organizamos un plan para conocer las necesidades de tu población (colegio, universidad, escuela de padres, entidades públicas u ONG´S). Esto implica la posibilidad de una reunión previa para poder adecuar y diseñar nuestro taller de acuerdo a las problemáticas particulares de cada grupo. También ofrecemos un espacio de retroalimentación de los espacios de taller que realizamos, de tal manera que podamos recibir la evaluación de nuestro trabajo por parte de nuestros clientes.
